#亞運 #特色 #藤球 藤球運動雖然在台灣是冷門，但在東南亞地區其實相當熱門，大部分人看到藤球的玩法後望之卻步，但其實他也有很多優點是大家所不知道的，仔細想想藤球其實很適合台灣人推廣，至於為什麼？大家...

#體育課好好玩 #藤球教學 #接力 學會基本發球動作後，怎麼樣能讓孩子玩得開心？可以透過接力賽的競爭性來引起孩子學習動機，透過兩人配合的方式，讓比賽更有深度與挑戰，希望在公平競爭的前提下，大家玩得刺...

#costco #嫩肩里肌牛排 #新手教學 佑哥的方法屬於簡單版本，若有不對的地方還請大家包容，希望能提供一些經驗給喜歡吃牛排的人，居家期間也能享用好料理，心情才會跟著好起來唷～ P.S:我煎的時...

#基本步伐 #運動節奏 #居家運動 繼上次的協調性挑戰後，你是不是也想快速學會讓手腳更協調呢？本期影片教你循序漸進的練習，操作玩你也能變成運動節奏大師唷！...

#運動節奏 #居家防疫 #停課不停學 #體育課好好玩 #協調性挑戰 2015年由 津田幸保 教授於日本創立運動節奏訓練協會 Sports Training Association of Rhythm...

#藤球 #發球 #體育課好好玩 因應108課綱的關係，體育老師現在每年都要共同備課、觀課、議課，其實我覺得是很好的一種審查老師的方式，剛好藉此機會推廣藤球，讓第一線的老師們也能願意帶學生體驗看看喔！...

#藤球 #排名賽 #紀錄片 今年因為疫情的關係，國內各項賽事都延期或停辦了，在家裡只好回憶年初的比賽片段，感謝今年喜升甲組的銘軒，幫大家整理並剪輯精彩的內容，值得桃園猛牛家族好好回味！...

#多人運動 #藤球 #對牆 因應疫情，沒辦法太多人一起群聚，三五好友或自己一個人也可以找牆壁老師練習!停課不停練喔!...

#跆拳道 #旋踢 #停課不停學 疫情持續延燒，孩子們待在家裡怎麼動？Coach佑和琇芬老師想重啟開瓶蓋挑戰，讓大家在家裡，也能安全有趣的練習，用跆拳道動作配合小遊戲，希望孩子們能玩得開心，動得健康！...

基本功相當乏味卻也是優秀球員強大的原因，好比說是武俠小說中的主角都有深厚的內功，才能發揮出威猛的招式。而長期訓練下來後，Coach佑發現晨操的時間很適合練習基本功，因為太早的時候無法訓練太高強度的技術...